får se om jag orkar träna så mycket bara. men nu har jag inte så mycket annat för mig på fritiden så behöver något att fördriva tiden med. vad kan vara bättre än träning. det mår ingen illa av. nu sitter jag hemma och ska strax laga mig något att äta. känner att min hunger har kommit tillbaka. länge sedan jag faktiskt kände den på riktigt.
onsdag 12 augusti 2009
another day
idag var det heldag med ME. trodde det skulle gå illa och att det skulle vara så otroligt tråkigt så jag skulle trilla av stolen, men icke. det var oväntat kul. har verkligen inte känt av tiden idag och blev därför chockad när vi kl 15 fick sluta tidigare än vanligt. tränade sedan efter det, inte mycket bröst idag kan jag säga. träningsvärken från i måndags visade sig väl när jag skulle köra hantelpress. det blev till att träna lite biceps, rygg och kondition istället. ja, kondition. inte ofta jag gör det men jag sprang 2,5 km och har planerat att börja springa minst två dagar i veckan. mitt schema kan komma att se ut så här. måndag: gym, styrka. tisdag: simning. onsdag: gym, styrka och kondition. torsdag: simning. fredag: styrka. lördag. kondition. söndag. vila som fan!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar